Praktisk KI i arbeidslivet
Mennesker først. Teknologi som virker.
Jeg hjelper virksomheter å bruke KI trygt og praktisk — for å spare tid og styrke kvaliteten.
Dette hjelper jeg med
Gjør én arbeidsoppgave lettere.
Vi tar utgangspunkt i hverdagen og lager en kontrollert flyt som folk faktisk kan bruke.
Se arbeidsflytenDette bygger det på
Fag, folk og erfaring.
Se foredrag, media og erfaringen som ligger bak måten jeg jobber på.
Se erfaringenArbeidsbenken
Kutt tidstyvene. Få mer tid til faget.
KI er ikke magi, men et verktøy som tar unna kontorarbeid i programmene dere allerede har. KI lager struktur og utkast, du har kontrollen.
01 — AVKLARE
Finn oppgaven
Vi tar utgangspunkt i en oppgave som stjeler tid og oppmerksomhet fra fagarbeidet.
02 — PRØVE
Sett opp flyten
KI hjelper med sortering og førsteutkast. Ingen beslutning flyttes bort fra faget.
03 — KONTROLLERE
Faglig kontroll
Fagpersonen sjekker kvalitet og språk, og godkjenner det som skal ut.
04 — VELGE
Behold eller stopp
Fungerer det i praksis, bygger vi videre. Hvis ikke, koster det ingenting å legge det bort.
Passer når
Dere vil rydde i en konkret oppgave.
- Det finnes notater, bilder, skjema eller tekst som må sorteres.
- Folk bruker tid på samme forarbeid flere ganger.
- Faglig kontroll er viktigere enn fart for enhver pris.
Passer ikke når
Dere egentlig trenger et stort innføringsløp.
- Målet er å kjøpe eller bytte et helt IT-system.
- Ingen eier oppgaven eller vil prøve den i praksis.
- Dere vil at KI skal ta faglige beslutninger alene.
Om og foredrag
Faglig tyngde. Mennesket i sentrum.
Jeg er HR- og HMS-rådgiver i Kristiansand kommune, statsviter og medgrunnlegger av KI-geriljaen. Rollen min er å være bindeleddet mellom fag, folk og teknologi.
Jeg holder kurs, foredrag og hjelper virksomheter med konkrete KI-grep som effektiviserer driften — trygt, praktisk og uten omveier.
KI erstatter ikke faglig dømmekraft. God bruk krever kildekritikk og kontroll.

Foredrag
Effektivisering i praksis
Konkrete KI-grep som kutter tid på rutiner, tekst og forarbeid i arbeidshverdagen.
Foredrag
Offentlig sektor, HR og HMS
Trygg innføring innenfor lovverk, etikk og personvern — med mange mennesker involvert.
Foredrag
Kvalitet og kontroll
Arbeidsflyter, kildebruk og kontrollpunkter — hvordan fagpersonen beholder ansvaret hele veien.
Erfaring og referanser
Bakgrunn fra offentlig sektor, fagscener og næringsliv.
Jeg jobber i skjæringspunktet mellom fag, folk og tekniske miljøer — med praktisk nytte og trygghet som utgangspunkt.
- Fagscener og mediaNRK, HR Norge, Digin, DigiViken og Samfunnsviterne.
- Kristiansand kommuneHR- og HMS-rådgiver med arbeid for trygg og praktisk bruk av KI.
- OppdragNITO, Sør Bygg, Tirna fagskole og variert næringsliv.
«Det å se hvordan ansatte i Kristiansand kommune bruker kunstig intelligens for å forenkle og effektivisere arbeidshverdagen, er til stor inspirasjon for resten av landet.»
— Karianne Tung, digitaliserings- og forvaltningsminister
Se flere dokumenterte omtaler og fagscener
- NRK Sørlandet — Halverte arbeidsuka med KI
- NRK Sørlandet radio
- Agder in the Cloud
- HR Norge
- Statsforvalteren — foredrag og innlegg om praktisk KI i statlig sektor (2024–2025)
- Universitetet i Agder (UiA) — gjesteforelesninger og faglige innlegg (2024–2025)
- Tech Talks Agder / Digin
- DigiViken — kurs og foredrag om praktisk KI-innføring (2025)
- Universitetet i Innlandet
- Samfunnsviterne
- NRK Sørlandet — KI-veileder
- kode24
- Lawai
- Juridisk ABC (podkast)
- LinkedIn-artikkel
- AIavisen — Min KI-reise
- Fædrelandsvennen
- Oceanopolis / Arendalsuka
- Digi Agder — Syntaks
